墨新聞｜記者游宏琦／高雄報導
宗教文化【特約記者 陳莉林 ；責任編輯／游宏琦】
新聞聲明；內文是以宗教文化角度出發，不涉及醫療及心理疾病，若有具體醫療相關問題請諮詢專業醫師。
「時輪金剛」——對許多人來說，這個名稱充滿神秘與莊嚴色彩。但它究竟是什麼？為什麼在藏傳佛教中被視為最殊勝的密法之一？覺囊法王嘉察仁波切在接受專訪時，清楚揭示了「時輪金剛」的三重內涵，並指出它不僅是解脫之道，更能幫助現代人在不安的世界中找到安定與方向。
三重結構：外、內、他時輪
法王解釋，時輪金剛的教法分為三個層面：外時輪、內時輪與他時輪。
- 外時輪：以「時間與曆算」為核心，闡明宇宙運行的法則，指出一天、一月、一年的週期如何循環轉動。透過這些規律，能夠幫助人們判斷生活中適合或不適合的行事時機。
- 內時輪：著重於人類身心機制，從身體的五蘊到藥物、按摩與養生之道，完整揭示「內在世界」的運行規律。
- 他時輪：進一步觸及修行核心，包括灌頂、道與果的建立，以及生起次第與圓滿次第的實修，目標是讓行者自我解脫並幫助他人離苦得樂。
法王指出，一般人若想接觸時輪金剛，可從外時輪和內時輪開始，逐步理解時間、環境與身心的相依關係；而真正立志利益眾生的修行者，則應進一步學習他時輪的修持。
現代人如何受益？
當被問及「外時輪與內時輪如何幫助現代人？」仁波切強調，這些教法並非遙遠的宗教理論，而是能直接應用於當下生活。
「在外時輪中，曆算能清楚顯示每日適合或不適合的行為，若能善加依循，對生活會有具體的助益。至於內時輪，透過對身體蘊處的理解，以及藥物與助緣的運用，更能護持身心健康。」法王說。
他進一步指出，外在環境與內在身心是緊密相連的。一個人的色身健康，與自然環境的狀態息息相關；從這個角度來看，時輪金剛的教法甚至能成為推動環境保護的力量。
佛法與科學的對話
當談到「外時輪是否能與量子力學相呼應」時，仁波切表示，時輪金剛教法中對宇宙的形成有極為詳細的解釋。外在世界的生、住、滅，正是由微細粒子的聚合與分散而來。
「科學家目前仍在研究的粒子理論，其實在時輪金剛中早已描述得非常完整。未來，這將是佛法與現代科學對話的重要橋樑。」法王指出。
不只是密法，更是當代回應
法王最後強調，時輪金剛的意義不僅僅在於密法修持，它更是一種能幫助現代人安頓身心的智慧。
「在當今社會，許多人面臨生存危機、焦慮與恐懼。若能理解外時輪與內時輪，便能在混亂中找到秩序，並在恐懼中找到依靠。而修習他時輪，更能引導我們超越輪迴，實現究竟的自在與解脫。」
嘉察仁波切以簡明扼要的方式，將「時輪金剛」的核心向大眾揭示。從外在世界的循環，到內在身心的平衡，再到究竟解脫的道路，時輪金剛不再只是深奧難解的密法，而是一種能夠與現代人生活對話的智慧之光。
覺囊嘉察法王昂旺確吉囊瓦仁波切 小檔案
覺囊嘉察法王昂旺確吉囊瓦仁波切（1970年生），自幼承蒙上師灌頂、口傳與教授，精研時輪六支瑜伽、顯密大論典及諸大教派傳承。1986年被認證為覺囊祖師（全知篤波桑傑十四大弟子之一，阿羅漢巴古拉化身、索南桑波尊者）之轉世。1998年出任覺囊母寺首任住持，後受推舉為金剛阿闍黎，建立完整修行與教育體系。2014年於拉達克被眾僧俗擁戴為覺囊嘉察法王，並獲達賴喇嘛尊者確認與支持。
近年來，仁波切於印度、尼泊爾、歐洲、南美與亞洲廣設佛學會，創立「時輪六支瑜伽禪修院法輪林」，並於2024年首度在台灣舉辦「覺囊世界和平祈願法會」。法王長年致力於弘法利生、文化保存、教育推廣與慈善事業，被譽為當代覺囊派的重要領袖。
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下篇預告｜第四篇
智慧如何安頓台灣社會
從個人安定到社會和諧，時輪智慧回應當代焦慮，照見一條清淨之路。
此篇文章最開始出處為: 時輪金剛不只是神秘密法，更能回應現代人的焦慮/嘉察法王-時輪金剛（系列報導3）
